こんにちは！表参道のトレーニングジムでの5日目です。今日は自分の成長を感じる日となりました。

トレーニングを始めてから、少しずつ体重や体脂肪の変化を確認しています。

女性らしい美しさを追求するために、栄養士のアドバイスを仰ぎ、バランスの取れた食事を心がけるようにしています。食事制限ではなく、健康的で美味しい食事を摂ることを重視しています。

日々のトレーニングにより、筋力や体力が向上し、体が引き締まってきたように感じます。これからも地道な努力を惜しまず、女性らしい美しさを手に入れるために頑張っていきます！